Produktы, aktiviziruющie libido

Strastь v otnošeniяh pozvolяet ukrepitь semью. Sdelatь эto možno raznыmi sposobami, no lučše ispolьzovatь ih kompleksno. V эtoй statьe mы pogovorim o tom, kak eda možet usilitь seksualьnuю эnergiю partnerov.

Navernoe, net ni odnogo čeloveka, kotorый ne slыšal bы o sposobnosti afrodiziakov aktivizirovatь libido. Ispolьzovanie opredelennыh produktov pri prigotovlenii piщi praktikuetsя vo vseh kulьturah mira na protяženii mnogih soten let. Naučnoe obosnovanie deйstviю afrodiziakov bыlo dano lišь v XIX stoletii, no vesь opыt čelovečestva podtverždaet ego i bez složnыh issledovaniй.

Itak, čto neobhodimo estь dlя togo, čtobы aktivizirovatь svoю seksualьnuю эnergiю? V «Aюrvede» indusы predlagaюt ispolьzovatь specii pri prigotovlenii različnыh blюd. Imbirь, gvozdika, krasnый perec i šafran – vse эti specii usilivaюt process krovoobraщeniя i vыzыvaюt oщuщenie legkogo vozbuždeniя. Poэtomu pri podgotovke k pervomu svidaniю stoit ispolьzovatь opыt drevnih dlя togo, čtobы povыsitь libido partnera. Esli vы ne otličaetesь kulinarnыmi sposobnostяmi, priglasite svoю devušku v indiйskoe kafe ili vыbiraйte v menю blюda, prigotovlennыe s ispolьzovaniem эtih speciй.

No i pri prigotovlenii blюd dlя sebя stoit čaщe ispolьzovatь specii eщe i potomu, čto naprяžennaя rabota i častыe stressы provociruюt vozniknovenie hroničeskoй ustalosti. Эto sostoяnie kraйne negativno skazыvaetsя na vseh sferah žizni, v tom čisle, i na libido. Upotreblenie speciй – prostoй i nadežnый sposob podderživatь tonus svoego organizma v norme.

Normalizaciя gormonalьnogo fona

Nekotorыe produktы pitaniя vliяюt na gormonalьnый fon čeloveka. K primeru, orehi, moreproduktы, burый ris, celьnozernovoй hleb, sparža aktiviziruюt sekreciю testosterona i vedut k povыšeniю libido.

Dlя togo, čtobы sohranitь seksualьnuю aktivnostь, ženщinam stoit vklюčatь v svoй racion zlakovыe i bobovыe – эti produktы soderžat fitoэstrogenы.

Urovenь эstrogena takže povыšaet selen, kotorый soderžitsя v baklažanah, tыkve i gorčice. Osobenno aktualьno upotreblenie эtogo эlementa v period menopauzы. Dlя podderžaniя seksualьnoй aktivnosti i horošego samočuvstviя ženщina dolžna upotreblяtь fasolь, rukkolu, sladkiй kartofelь, artišoki, zelenый gorošek. Iz kaš eй nužno otdavatь predpočtenie ovsяnke i pšennoй kaše. Ih stoit pripravlяtь olivkovыm maslom i semenami lьna. Iz priprav nužno otdavatь predpočtenie koriandru i imbirю. Upotreblenie эtih produktov na protяženii dlitelьnogo vremeni dast oщutimый rezulьtat, no ne stoit ždatь čudes ot porcii ovsяnki ili odnoй tarelki fasoli.

Ulučšenie svoego samočuvstviя

Govoritь o horošeй seksualьnoй žizni možno lišь pri uslovii krepkogo zdorovья. Poэtomu vaše menю dolžno vklюčatь dietičeskie produktы, ovoщi i fruktы, mяso, яйca, moločnыe produktы, rыbu, olivkovoe mяso. Ežednevnoe menю nado sdelatь sbalansirovannыm, vklюčiv v nego polinenasыщennыe žirnыe kislotы, antioksidantы, vitaminы i mikroэlementы. A vot ot tяželoй žirnoй piщi nužno rešitelьno otkazatьsя. Ona ne tolьko vredit zdorovью, no i provociruet poяvlenie lišnih kilogrammov.

Sozdanie romantičeskoй atmosferы

Kogda rečь idet o seksualьnom vlečenii, važna ne tolьko piщa, no i pravilьnaя atmosfera. Krasivo servirovannый stol, sveči, legkaя muzыka – vse эto nastraivaet partnerov na nužnый lad. I ne isklюčeno, čto do deserta v takih usloviяh delo prosto ne doйdet.


Ostavitь kommentariй

avatar
  Podpisatьsя  
Uvedomlenie o