доверительные-отношения

Как вернуть доверительные отношения?

Возникновение бытовых проблем, постоянные заботы о детях, другие трудности семейной жизни порой провоцируют в супругах раздражение и агрессию. Со временем негатив накапливается и чувство любви и привязанности между мужчиной и женщиной начинает ослабевать. Что же делать в подобной ситуации для восстановления отношений?

Если Ваше общение с партнером ограничивается лишь обменом информацией о текущих делах, пора бить тревогу. Для того, чтобы вновь увидеть в его глазах блеск и заинтересованность, необходимо самому перестать смотреть на него как на привычный предмет интерьера. Даже если в период влюбленности он рисовался Вам иначе, теперь чувство разочарования не способно стать той основой, на которой будет базироваться благополучная семья. Взгляните на своего партнера иначе. Постарайтесь увидеть в нем человека, с которым Вы хотите быть счастливым, и делайте для него то, что хотите, чтобы он делал для Вас.

Начало диалога

Психологи советуют начинать сближение с доверительного разговора о возникших проблемах, но порой достаточно просто изменить стиль общения. Если Вы будете обращаться к своему партнеру ласково, не перебивать его, чаще прикасаться к нему, проявлять нежность и предупредительность, это поможет снять внутреннюю напряженность, которая возникла между Вами.

Кроме того, важно понять, что близкий человек может в некоторых вещах существенно отличаться от своего партнера привычками, мировоззрением и вкусами, поэтому какие-то недомолвки оказываются лишними. Глупо рассчитывать на то, что он сам все поймет и почувствует на интуитивном уровне – такие надежды редко оправдываются. И это также не должно стать поводом для разочарования. Это стимул к более эффективной коммуникации.

Дайте партнеру время

Обычно с появлением ребенка супружеская пара начинает вести совсем другую жизнь. Концентрация на малыше забирает всю их энергию и время, однако нужно находить минутку и на то, чтобы побыть вдвоем. Это необходимо не только для пары, но и для ребенка, который начнет понимать, что не является центром Вселенной.

Хорошо, если семья может рассчитывать на чью-то помощь с ребенком. Но в любом случае нужно стремиться находить время на то, чтобы побыть вдвоем. Выход в свет

поможет молодым родителям снова увидеть друг в друге интересных и независимых людей, которые умеют удивлять и привлекать внимание.

Даже совместное приготовление ужина или прогулка с собакой позволят мужу и жене сблизиться и расширят сферу их совместных интересов. Если отношения в паре становятся чересчур обыденными, возможно, кто-то из партнеров боится сократить дистанцию. Какова истинная причина этого страха? Ответ на этот вопрос каждый должен найти самостоятельно.

Ставьте Ваши отношения на первый план

Для большинства людей семья – это теплота, уверенность в завтрашнем дне, общение и возможность найти поддержку. Когда человек начинает сомневаться в своей социальной значимости, семья помогает ему справиться с проблемой, даря новые силы. Вместе с тем, семья также требует внимания и защиты, поэтому паре необходимо выработать правила поведения, целью которых является укрепление уверенности каждого в своей нужности. Вам следует щадить чувства своего партнера, знать, что его обижает, уметь его утешить. Взаимная поддержка – это тот цемент, который скрепляет семью и позволяет партнерам раскрыться друг перед другом, не опасаясь непонимания и отторжения.

comments powered by HyperComments